Hormoonfactor

Wat zijn hormonen?


Hormonen zijn signaalstoffen die lichaamscellen opdrachten geven. Dit is nodig om ons voort te planten, temperatuur te regelen, bloeddruk en bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Ook bepalen hormonen of je vet opslaat en waar. Het dag en nacht ritme, verzadiging/honger, energie niveau, menstruatiecyclus en libido wordt  ook door hormonen geregeld. Eigenlijk bepalen zij alles.

Welke hormonen zijn er ?

Oestrogeen
Oestrogeen wordt aangemaakt in de eierstokken, bijnieren en het vetweefsel.
Het gaat osteoporose tegen, trekt het gezicht vlak en voorkomt rimpels, speelt een belangrijke
rol bij de menstruatie, stimuleert energie, verhoogd het seksueel verlangen bij de vrouw, zorgt voor borstvorming(ook bij mannen),
verbetert het humeur en is potentieel dikmakend.

Progesteron
Progesteron wordt aangemaakt in de eierstokken, bijnieren en de testis.
Het is een kalmerend hormoon dat het centraal zenuwstelsel tot rust brengt en de nachtrust bevordert.
Het zorgt er ook voor dat het lichaam minder vocht vasthoudt.
Bij vrouwen regelt het de eicelrijping en speelt een rol bij menstruatie en de zwangerschap.

Testosteron
Testosteron wordt aangemaakt in testis, eierstokken en bijnieren. Het stimuleert spieropbouw,
geeft kracht in stress situaties, vergroot libido (ook bij vrouwen), simuleert vetafbraak en cellulitis.

Cortisol
Cortisol wordt aangemaakt in de bijnieren. Het wordt ook wel het stresshormoon genoemd.
Het zorgt voor snelle energie bij stress, laat de bloedsuikerspiegel stijgen,
is ontstekingsremmend, stimuleert activiteit en daadkracht, verzacht allergieën en vermindert koorts.
Een te grote aanmaakt stimuleert vetopslag op de buik.

Insuline
Insuline wordt aangemaakt in de alvleesklier. Het hormoon reguleert o.a. de bloedsuikerspiegel,
zorgt voor vet aanzet en voor spieropbouw.

Groeihormoon (HG of HGH)
Groeihormoon wordt door de pijnappelklier gemaakt.
Het niveau van groeihormonen is in de pubertijd het hoogst (groeispurt). Het geeft de spieren stevigheid, zorgt
voor vetverbranding, energie en herstel.

Schildklierhormoon
Wordt gemaakt in de schildklier.
Het activeert de stofwisseling, stimuleert vetverbranding, maakt energie vrij,
verbetert de doorbloeding, helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, verlaagd cholesterol,
versoepeld spieren en gewrichten, zorgt voor de temperatuur en stimuleert het immuunsysteem.

DHEA
DHEA wordt aangemaakt in de bijnieren.
Het is een verjongingshormoon, ondersteunt de vetverbranding (vooral op de buikstreek),
kan in diverse hormonen omgezet worden; o.a.  testosteron,
ondersteunt het immuunsysteem, verbetert het geheugen en de weerstand.

Melatonine
Melatonine wordt aangemaakt in de pijnappelklier.
Het zorgt er voor dat je bij donker worden slaperig wordt, het ondersteunt ook de nachtrust,
het is een lichaamseigen antioxidant, en het ondersteunt het immuunsysteem.